Pensa numa pessoa desesperada ...
então...
Ontem fui me pesar e pá !
O peso aumentou.
Pqp
Pqp
Pqp
Oque eu to fazendo de errado ?
Comendooooooooo que nem uma cabra doida.
De férias do trabalho, dormindo até mais tarde e fazendo receitinhas daqui e de lá.... tipo á toa mesmo. Um boicote só.
Decidido.
A partir de hoje só salada e grelhado.
Boca fechadaaaaaa, lacrada.... sacramentada ! kkkkk
Foram 5 kilos a mais assim... num piscar de olhos.
Parou.
Nem pense em comer nada fora do normal até perder esses 5 kilos.
Ordem do dia: MALHAR e CAMINHAR MUITO.
Depois de 4 anos da cirurgia , segurar o peso agora é na raça mesmo. Não tem conversa nem desculpas.
Assim que conseguir volto pra contar ta !
#ficaadica
By Val
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